- 耶和华啊，求你判断我，因我向来行事纯全。我又倚靠耶和华，并不摇动。
- 耶和华啊，求你察看我，试验我，洁净我的心灵。
- 因为你的慈爱常在我眼前；我按你的真理而行。
- 我没有和虚谎人同坐，也不与瞒哄人的同群
- 有一件事，我曾求耶和华，我仍要寻求：就是一生一世住在耶和华的殿中，瞻仰他的荣美，在他的殿里求问，
- 你说：当寻求我的面，我的心向你说：耶和华啊，你的面，我正要寻求。
- 耶和华啊，求你将你的道指教我，因我敌人的缘故引导我走平坦的路。
- 要等待耶和华；当壮胆，坚固你的心！我再说，要等候耶和华！
我的心
这两章诗篇对于更新人的心灵绝对必要。上帝的许多孩子们不记得经上写了：（耶利米17：9-10）人心比万物都诡诈，坏到极处，谁能识透呢？我耶和华是鉴察人心、试验人肺腑的，要照各人所行的和他做事的结果报应他。
圣灵指示我们，对付诡诈人心的第一件事就是祷告；耶和华啊，求你为我伸冤（审判我）；耶和华啊，求你察验我。似乎没有人喜欢这样做，相反，许多人更喜欢请求耶稣进入他们的心，而不是先求上帝“试验我；洁净我的心灵和我的意念。殊不知耶稣不会进入一个诡诈的心。
因为人们不那么喜欢“一生一世住在耶和华的殿里”，而我们似乎总是有更“重要”的事。而且更加不认为有必要 “在祂的殿里求问”并等候主。
“为我伸冤” 这个词同时可以是“审判我”或者“判断我”，经上这样写：（哥林多前书 11:31-32）我们若是先分辨自己，就不至于受审。 我们受审的时候，乃是被主惩治，免得我们和世人一同定罪。由于心灵离天父太远，我们错过了太多来自上天的事物，却从这个充满罪恶和诡诈的地球上获取了太多的垃圾。
听一下以赛亚
当人们请耶稣进入内心的时侯，要记住耶稣的话；（约翰福音14:23）耶稣回答说，“人若爱我，就必遵守我的道；我父也必爱他，并且我们要到他那里去，与他同住。不爱我的人就不遵守我的道。耶稣与天父在一起，求耶稣进来就等于求上帝来。因此最好事先了解上帝所说过的话，以下是出自以赛亚书的几节经文；
- （以赛亚书1：15-17）你们举手祷告，我必遮眼不看；就是你们多多地祈祷，我也不听。你们的手都满了杀人的血。 你们要洗濯、自洁，从我眼前除掉你们的恶行，要止住作恶， 学习行善，寻求公平，解救受欺压的；给孤儿伸冤，为寡妇辨屈。
- （以赛亚书1：19-20）你们若甘心听从，必吃地上的美物， 若不听从，反倒悖逆，必被刀剑吞灭。这是耶和华亲口说的。
- （以赛亚书5：20-21）祸哉！那些称恶为善，称善为恶，以暗为光，以光为暗，以苦为甜，以甜为苦的人！祸哉！那些自以为有智慧，自看为通达的人！
- （以赛亚书8：11-13）耶和华以大能的手，指教我不可行这百姓所行的道，对我这样说： 这百姓说同谋背叛，你们不要说同谋背叛。他们所怕的，你们不要怕，也不要畏惧。 但要尊万军之耶和华为圣，以他为你们所当怕的，所当畏惧的。
- （以赛亚书 29:13）主说：因为这百姓亲近我，用嘴唇尊敬我，心却远离我；他们敬畏我，不过是领受人的吩咐。
- （以赛亚书30：1）耶和华说：祸哉！这悖逆的儿女。他们同谋，却不由于我，结盟，却不由于我的灵，以致罪上加罪；
- （以赛亚书33：6）你一生一世必得安稳―有丰盛的救恩，并智慧和知识；你以敬畏耶和华为至宝。
- （以赛亚书 48:17-18）耶和华你的救赎主，以色列的圣者如此说：“我是耶和华你的神，教训你使你得益处，引导你所当行的路。但愿你留意听从我的诫命！这样，你的平安就如河水，你的公义就如海浪。”
- （以赛亚书 55:6-8）当趁耶和华可寻找的时候寻找他，相近的时候求告他。恶人当离弃自己的道路，不义的人当除掉自己的意念，归向耶和华，耶和华就必怜悯他；当归向我们的神，神就必广行赦免。耶和华说；我的意念非同你们的意念，你们的道路非同我的道路。
- （以赛亚书 66:2）耶和华说：这一切都是我手所造的，所以就都有了。但我所看顾的，就是虚心（原文是贫穷）痛悔、因我话而战兢的人。
敬畏耶和华
在默想上帝话语的时侯，我的心开始跳起来，脑海里浮现出以下的想法：那些明知上帝的话语却拒绝全能上帝之言的人有祸了。那些明知上帝的话语却歪曲真理、欺骗他人并被他人欺骗的人有祸了。趁现在还来得及，赶紧开始学习敬畏耶和华吧。
然后我想起了诗篇第 86 篇；（86:11）耶和华啊，求你将你的道指教我；我要照你的真理而行；求你使我的心专一敬畏你的名。这个祷告似乎很简单，但我们却都忽略了。专一的心，就是专一敬畏主的心，使我们永不忘记敬畏神。我们完全不知道时时刻刻敬畏神的名有多么重要。
假设有两个信徒，他们每天祈祷不同的事情；
- 一个人祷告：感谢主拯救了我。感谢你赦免了我所有的罪。感谢你赐下救恩。感谢你在十字架上流的血，使我都能得救。也许每年他/她都会祈求耶稣进入他的内心。
- 另一个人则祷告说：“耶和华啊，求你审判我，洁净我的心灵。求你指教我你的道，引导我走平坦的路。你的话是我脚前的灯，是我路上的光。我要按你的真理而行；求你使我专心敬畏你的名。”
假设10年过去了，大家认为到了那个时候耶稣和天父将会进入谁的心里呢？
现在让我们祈祷诗篇86篇；
耶和华啊，求你侧耳应允我，因我是困苦穷乏的。
求你保全我的性命，因我是虔诚人。我的神啊，求你拯救这倚靠你的仆人。
主啊，求你怜悯我，因我终日求告你。
主啊，求你使仆人心里欢喜，因为我的心仰望你。
耶和华啊。你本为良善，乐意饶恕人，有丰盛的慈爱赐给凡求告你的人。
耶和华啊，求你留心听我的祷告，垂听我恳求的声音。
我在急难之日求告你，因为你必应允我。
主啊，诸神之中没有可比你的；你的作为也无可比。
主啊，你所造的万国都要来敬拜你，他们也要荣耀你的名。
因你为大，且行奇妙的事，唯独你是神。
耶和华啊，求你将你的道指教我，我要照你的真理行；求你使我专心敬畏你的名。
主我的神啊，我要一心称谢你，我要荣耀你的名，直到永远。
因为，你向我发的慈爱是大的；你救了我的灵魂免入极深的阴间。
神啊，骄傲的人起来攻击我，又有一党强横的人寻索我的命；他们没有将你放在眼中。
耶和华啊，你是有怜悯有恩典的神，不轻易发怒，并有丰盛的慈爱和诚实。
求你转向我，怜悯我，将你的力量赐给仆人，拯救你婢女的儿子。
求你向我显出恩待我的凭据，使那恨我的人看见便抱愧，因为你耶和华帮助我，安慰我。
阿门。